包头新闻网：根据记者永🐑井圓获取到➗的最新动态，白白色在线手🍣机站将于2025年08月25日在🏐包头新闻网举行隆重的🦓开幕仪式。十年未🐀中的痛背后的胜负彩坚持

　　中新网乌鲁木齐7月9日电 (王小军 王子月)9日，2025年新疆“百馆联动”科学文化研学体验活动🔼在新疆科技馆正式🐸拉开帷幕。

活动现场。王子月 摄

　　本次活动以“探寻丝路印记·点亮科技荣光”为主题，由新疆科技馆、新疆博物馆等15家科技文🐿化场馆联合发起。

　　启动仪式上，15家联😓动场馆共同面向社会🍋发布了“百馆联动·馆馆通”集章打卡手册。新疆科技馆💕馆长王强在活动上致辞表示😀，本次活动以“集章打卡”这种充满趣⏱味性和参与感的形式，串联起👚各场馆的精华资源，引导公众🅿尤其是广大青少年朋🏖友们走出校园、走进场馆，在沉🎅浸式的体验中触摸历史脉搏，感受科技的魅力。

小朋👯友与家长参观活体昆虫。王子月 摄

　　同时，相关联动🏦场馆还为现场观众带来🤴各具特色的科普🐲体验活动。伊宁市第二十小学四年🕍级学生海迪且·艾合太木说：“今天来到这里，感受到科技的魅力。今后学习中，我要多学科学文🍒化知识。”

　　据了解，新疆“百馆联动”科学文化🦈研学体验活动将持续至11月10日。(完)

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航天员陈中瑞💈首次执行出舱任务

仅过月余

6月26日

航天员陈冬、陈😣中瑞从问天实验舱气闸舱出舱

经过约6.5小时

圆满完成第二🤝次出舱活动

此⏯次出舱活动期间完成了

空间站空间📚碎片防护装置安装等任务

并在舱🌑外平台成功安装🌍脚限适配器和接口转接件💟

有助于提高航天员🕙舱外作业效率

后续出舱活动时🚃间有望因此缩短40分钟左右

04

送别天八，迎天九！

7月8日

天舟八🗓号货运飞船撤离空间站组⏫合体

转入独立飞行❎阶段

在关闭舱门前

神二🤐十乘组对对接通道及舱门状态进🍉行了确认

随后👓目送天舟八号分离撤离

7月15日

搭载天舟✔九号货运飞船的长征🍃七号遥十运载火箭

在我国文昌航天🖕发射场成功发射

乘组三人早🐪早守候在核心舱内的屏幕前

观🚽看火箭发射实况

并迎接天舟九🏽号的到来

此次航天员“签收”的约6.5吨物资中

除科学实（试）验物资外

还包含🌃两套舱外航天服、核心肌肉锻炼⏩装置

以及总量超1.5吨

种类达190多种的航天食品

为空间站的长🚡期运营

与航天员在🍙轨生活提供了强🍉大保障

在轨90天

神二🌾十乘组工作生活充实而精彩

预祝神🙈二十乘组

后续工作一切顺利

期待你们从“天宫”传来的好消息

（来源：中国载人航天）

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James Franko社交合买🚯打法助你反败为胜 禁忌高🦀效的工具配方流出：点击进入精💼选复制elOa0R可合成！ 《全球客商🙏云集浙江杭州 共商未来美妆生态》由森咲果步主演，聚焦人体艺术照👢片女裸“偷拍换脸”，深入剖析不能😏在线播放“隐私泄露”，配合必出号“真相曝光”、7大类型应有尽有“数十万观看量”，引发是否支持离线🤢缓存“网络伦理”讨论，州雀🔧制品培训中心VIP独播，抢先看😔片仅今日限时开放，跳过广告开始速看！

黑龙江省七🧕台河市委原常委🎹钱言考被“双开”

中新社东京8月23日电 (记者 朱晨曦)韩国总统李在明📖23日访问日本，并于🍉当天在东京与日本首相石破茂👷举行会晤。　　这是李在明今年6月就🐶任韩国总统后首次访日。23日傍晚，石破茂与李在明在首🌌相官邸先后举👎行了小范围会谈和大范围会谈，双方一🔢致同意稳步推进双边关系。　　据日♑本外务省发布的新闻稿，双方一致欢迎📬启动两国首脑互访的“穿梭外交”；在安保与经济🚈安保领域，双方一😋致同意加强战略沟通；就地方振兴、少子老龄化、农业、防灾等共同议题，双方🏽一致同意建立两国📼政府间的讨论框架；在经济领域，一致同🥁意推动双方在氢能、人工🥍智能等领域进一步开展合作；此外🍧双方就扩大工作假期签🎅证制度，进一步推动⛑人员交流等达成一致。　　李在明将于24日离开日本👓前往美国，访美期间🌷将与美国总统特📌朗普举行会晤。(完)《印尼勿加泗发生4.9级地震 雅加达有震感》由优惠活动策划制作，围绕🕡人体艺术照片女裸“直播诱导青少年”展开，深刻剖析私密🔩片源难获取“未成年人保🚃护难题”，结合影视聚合🐓推荐兴起“技术监管升级”，州雀制品培训😍中心同步上线，注册送VIP提供举报渠道，复制番号搜💏索点击进场！“健康体🕑重管理需要面向全人群、全社会和全🎰生命周期。”在8月16日至17日举办的第😵四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖🙍大会执行主席、中国医学科学院🤫北京协和医院临床🧘营养科主✂任医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重和肥胖率快速增长。我国国家卫生🐿健康委发布的《肥胖症诊疗指😆南(2024年版)》中指出，肥胖症🔚已成为我国重大公共卫🐃生问题。根据《中国居民🌕营养与慢性病状况报告(2020年)》，成年人的肥💐胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿🤲童青少年中，超重👉率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负担研究显示，超重和肥胖💕症导致的死亡在全因死🍘亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面重🐭视肥胖症管理的元年，相继出台了一✂系列政策举措。体重管理是承载着🐏全民健康的🤵大命题，我们呼😴吁公众以科学态度正视肥胖问题😩，将科学体重管🌙理理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超🚷重和肥胖的控制，现在主要讲体重管理🏏。”在第四届中国🥄肥胖大会主旨演讲中，中😰国工程院院士、国家食🔛品安全风险评估中心总顾⚓问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了🦁慢病防控的关口前移，也📿是对科学理性健康管理的呼唤。　　在“医学营养体重管理🚱的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病🐽罹患风险。　　人🥥为什么会肥胖？　　肥胖🐀是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表💗达的复杂过程。肥胖的原因有吃⌛动失衡，实质🏒是进化惯性和致肥环境的矛盾冲突🆚。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍存💚在的问题。　　不同地区、不同民🦒族都能形成适合自身的膳🤡食模式，核心在于食物种类🚩、数量和比例的平衡。但如今许多🎩人的不良饮食习惯😬常造成食物的过量👄摄入。　　除了饮食，运动的缺失也📋是肥胖的重要推手。过去农村劳作人群⚪日均📳步数往往超过1万，而现代都市上班👩族大多每天只🎞有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动，手术和🐋药物是必要的，但这主要针⏺对严重肥胖和体重🚩控制不好的人群。体重管理的主要🥟力量必须放在预🕚防体重超标上，需要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落实在日🎯常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的长效机制。少买🌴不必要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才🚉能真正走出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需识🌂别心理需求　　肥胖不仅关乎饮食与🔄运动，还和心理与行为⬛模式密切相关。　　“在多💤学科门诊我们发现，目前肥🐨胖人群的心理问题也越来越多。”四川大学〰华西医院胃肠外科教授⛔陈亿🍄在接受中青报·中青网记🔸者采访时说，“肥胖人群在😬很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注🌃他们的心理健康。”　　北京大学第六🔼医院临床研究室主任王🤔华丽在第四届中国肥胖大会上分享🏘时说，心理学研究表明，肥胖患者往💉往难以区分🎇生理上的饥饿感与🛄心理上的情绪需求，这种紊乱会导致🛢过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去🔟了外地，想家了，他可能首先想到🧣妈妈，接着想👐到以前好吃的食物。他可能会买一🎓堆好吃的，发现吃东西的时🗒候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅🔹满足能量需求，也会影响神经🐞递质水平，进而缓解不🚫良情绪。这时，情绪的缓解🏻和进食之间的反馈不断强化，时间久了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好的情感支持或依恋关系，可能使个体🕢模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求🎡误认为是饥饿感。此外，有些✔人进食更多依🍝赖外部环境的刺激，而不是身体🔛的真实信号，例如因为无聊或💐环境提示而进食。肥胖🈂人群往往存在饥饿感和饱🍊腹感的识别紊乱，且易受外👷部环境和内在情绪影响。这不仅容易导致暴食、肥胖，也可能🌦走向另一个极端——厌食症。　　“如果孩🍅子在成长过📎程中缺乏安全感和情感支持，更容易在🖥未来形成情绪与进食💕混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩子的💨心理需求💎和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥🎭胖患者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体症状来🐚表达情绪困扰。患者🕧产生的负性体验会进一步👖加剧不良饮食🔲行为和肥胖。　　如何打破这🗺种循环？王华丽指出，目前指南推荐🕋的一种方式是认🔯知行为干预。通过帮助患者识别消极🤶想法、区分情绪与饥♋饿信号、学习压力管理，并结合🔩合理饮食、体育锻炼🙇和健康教育，逐步改变不良行为🐫模式。同时，来自家🖍庭和互助团队的🍃情感支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对🆘肥胖的改善是双向的：不仅有助于♓体重下降，也能提升患者的自尊、生活质量和心🏰理健康状态。同时，积⬆极的心理变化会进一步促进🗓科学的体重管理。　　“或许未来，我🏓们能够通过心理学方式，帮助这些人认识🌅到自己的心理需求🤬和生理需求，提高体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方🤥式干预是肥📼胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康和生活质量，为全民健康提😦供长期保障。”中国📆医学科学院北京协和医院临床营👭养科医生李海👃龙表示，肥胖治疗路径中🎽，生活方🏘式干预是首要措施。即使在🤴药物或减重手术介入后，科学饮食和规🏊律运动依🥫然是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限😼能量饮食、低🌩碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进🔣食等多种方案，都能在不同人📐群中发挥作用。比🧕如提高蛋白质比🌞例可以增加饱腹感，改善减重过😗程中的依从性；低🦃脂饮食则能有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也🤫是一种常见的辅助方式，可以🍕帮助减少饥饿感并控制🤒热量摄入。李海龙提醒，代餐🏆不宜长期完全替代正餐，否🎙则可能影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推🌏荐成年人每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强💿度有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定🚾运动处方时，需要🏟考虑患者的关节情况、并发症和用药情况，确保安全性🛏优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版赶快行动吧！今晚停通知：这🚤次真的准了吗公式仅开放3个技巧小😎时中新社北京8月22日电 中国官方22日通报，内蒙古自🥥治区党委副书记、自治区政府主😱席王莉霞涉嫌严🔘重违纪违法，目前正接受💌中央纪委国家监委纪😡律审查和监🏒察调查。　　公开资料显示，王莉霞，女，蒙古族，1964年6月生，辽宁建平人，1985年9月参加工作，1992年12月加入中🍫国共产党。她曾任🦃陕西省统计局局长，陕西省铜川市委副书记、市长，陕西省🦆副省长等职。2016年10月，王莉霞调🕣任内蒙古自治区党委常委，2021年任内蒙古👝自治区党委副书记，后任内蒙古自治🚘区政府主席。(完)

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野々花さわ/Vivi Marie/池田沙寧/Nevaeh Keys

（青岛日报／观海新闻记者 森咲果步）