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北京时间7月3日，利📊物浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间🕒里世界足坛陷入了深深的❓惋惜与悲痛中。尤其是若✒塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🕵过心理辅🎵导的球队心理专🗡家理查森将对利物浦的球员🔖及教练进行心理♏辅导，帮助他们走出难🐧关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界⤵精神卫生日，迪奥戈-若塔🚂主动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐🛌部的运动心理学家李-理查📁森坐下来聊了聊。他们的对话被拍📣摄下来，谈及精英球🐅员面临的一些挑战，以及在困🕰境中倾诉感受而非压抑情绪😇的重要性。若塔一如🚸既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事🏑对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🆎说出来时，感觉就不一样了。这就是为什🆖么应该和别人倾诉🏊的一个重要原因 —— 能帮你理清📤思绪。承认问🛌题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🌙斯洛特麾下的🌓球员每隔几周填写🦑一份关于心理⏱健康的问卷。“这么做其实是为了💝让他🐕们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也🌤让他们知道，在💙这个环境里能获得支持，无论是我，还是其💼他能和他们沟通、一起🦑解决问题的人。”

随⛹着若塔和他的兄弟上周四在💅西班牙因车祸不👓幸离世，这个庞大的支持🦉体系比以往任何时候🥛都更加关键。

安菲尔德球🖨场外，感人的悼😖念不断涌现，而利❓物浦却不得不开始➗准备重返赛场。大多数球员☝已于周二回到训练基地，这是上赛🌷季结束后的首次集结。

理查🤽森的大门通常为🐝那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🚸题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🤝和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的🐪不仅是一位才华横🦉溢的队友的突然离去，更是一位😟深受喜爱🎫的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结🚊束后回到利物浦会让🎉我感到恐惧。队友来了又走，但从不😩是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🎩中写道。

罗伯逊在🎰社交媒体上发表了感人的悼词🕑，他表示，此刻大家最🌪先想到的是那些承受着⏪难以想象🐪的痛苦的家人。但在👹未来几周乃至几个月里，他们也要处理自己内🤢心的痛苦。“我深爱这🤫个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰🏁队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🍗我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺💊席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从🤸中获得些许慰藉。

从高🐊层管理人员到教练组，从理疗师到资深⏹球员，每🔢个人都要扮演好互相⛺照顾的角色。有些人可能需要🍊更多时间和支持。

利物🔳浦有幸能依靠长期任👩职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视💎台为安菲🤯尔德外纪念若塔的🎰一小时特别节目💟中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须🥒给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一🧝切都憋在心里，无论是🚥从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣🥓泄，这也需要时间。眼泪就像是💎心脏承受过多压力时的安全阀🌒，像是无声的祈祷，能表达我们🛵无法用言语诉说📣的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行💺》，这首歌给⚡很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🚛歌或战吼来唱。但在希尔🔐斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作📞祈祷来唱。人们能💧对经历这种创伤的人产生共鸣🤕、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🍴尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携🚦手，我们不⏫是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独❗地走向永恒。’”

理查森也将是重要的🐨支撑，自2019年克洛普执🚺教期间加入俱乐部以来，他已经赢得🎓了球员们的信任。

他也有自己的球员时🚲期，他曾是🔵一名作风顽强的中场，曾效力于布🚾莱克本流浪者、阿🦕伯丁和奥尔德姆竞技，之🐆后在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰👇主教练索斯盖特⛩等人一起考取了🙂教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他🏋就开始攻读心理学学位，因为对足🎅球运动中的心理层面越来🕰越感兴趣。他曾亲眼目睹♟心理问题如🙆何对队友造成影响，而那些👛队友往往会用酗酒这种不🍫健康的方式来应对。

2010年，理查森⏩和他的兄弟共同创🎇立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的🕍在线心理健康支持平台，提供从压力⚫到丧亲等一系列问题📦的信息和帮助。该平💣台随后被职业足球运动员😚协会采用。

“我们提出这🈵个想法时，心理健🌞康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学❗家和精神✨病学家也认同这一点。”

“那种认🔨为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想⚡法完全是幻想。我们大多数人都💹会👊在某个时刻遇到困难，这是生活中自🦄然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多👿事情都会对我们的心理🏙产生影响。”

加盟利🛵物浦之前，理查森🖲曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡💨板球俱乐部工作过。

去年10月在柯🎊克比训练基地与若塔🚗的对话中，他们谈到了📪在打破心🍨理健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来📑自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🏾享问题，是因为有🙈一种过时的观念，认为这是件🥥不好的事。但态度⚽已经发生了巨大变化。我们在✂帮助人们意识到可以坦🧛然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很🌕大进展。有🈁些人认为心理学家‘会对他💬们做些什么’，但🚢事实并非如此。他们是‘和🥍你一起做些什么’，这是一个共➡同参与的过程。”

若塔说，理查森定期📓发给球队的问卷是🔈个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🌺去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到🥁踏上球场往往能带来👷一种令人欣慰的分心：“我觉得当🐚我踏上球场，一切都豁然开朗🐦了，” 他说，“那些烦🏴恼不会出现在我的脑海里。不知🔩道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用🈵比赛纪念朋友的过程中🛠找到慰藉，感受来自🏧俱乐部球迷群体🌁的集体支持。不过，目前不会有🧝任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍✋未消散，情绪依然脆弱。这里会🤳有满满的关心，以及所需的一切🍧专业帮助。

上赛季，紧密的⤵团队联系帮助利物浦在球场💄上达到了巅峰。如今，这份团❎结和友爱将是帮助他们🌎从这场深切的悲剧中重新振😐作的力量。

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韩湘子/裴松之/夏侯渊/舒畅

（青岛日报／观海新闻记者 完颜氏）