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　　中新网7月22日电 国新办7月22日下午3时📇举行新闻发布会，介绍2025年上半年外🗞汇收支数据情况。

　　会上，国家外汇管理局🐑副局长、新闻发言人李斌表示，在开放条件下，一国💭外汇市场会受到内外部多重🍯因素的影响。总的来看，经济高质量发展、对外开放🤧稳步推进、外汇市🈸场韧性不断增强，这📓三个有利因素将支📲持我国外汇市场继续保持平稳🏾运行，人民币🐗汇率有条件在合理均衡🛷水平上保⛎持基本稳定。

　　首先，我国经济🏉基本面稳健，外汇市场稳定运🔓行基础坚实。今年上半年，我国国内生产总值(GDP)同比增长5.3%，经济结构更🌬加优化。二季度最终消费、资本🎼形成总额等内需对国📩内经济增长的贡献度为77%，环比提高17个百分点。我国把扩大内需作为长期🐩战略，持续推动科🔎技创新和产业🌧创新融合发展，国内经济保持稳中⬇向好，将为外汇市🦋场稳定运行🐏提供坚实支撑。

　　第二，我🐻国持续扩大高水平对外开放，国际收支自主👀平衡格局稳固。我国坚持维护自由贸😩易和多边主义，经贸合🏖作伙伴遍布全球150多个国家和地🧀区。同时，高水平制度🌗型开放将稳步推进，金融〽市场双向投融📍资渠道持续拓宽，有助于推🏚动对外贸易和🎤跨境投资协调发展，促进跨🥖境资金均衡流动。

　　第三，我国外汇🚥市场韧性不断提升，应对外部冲击🏦能力增强。从宏观层面看，人民币汇🕶率市场化形成机制不断完善，汇率弹性增强，可以及时释放外🦋部压力，促进供求平衡。从微观层面看，企业汇率风险中💛性😗意识不断提高，人民币跨境交🚰易稳步增长，上半年企业外🚺汇套期保值比率、货物贸易项下人❣民币跨境收支占比均🐷达到30%左右，都是历史新高。外🚔汇风险敞口降低，有助于市场保持💍理性交易。从政策层面看，外汇市场积累🥐了比较丰富的逆周期调🎍节经验，也有丰富的政💅策工具储备，外汇领域监管效能🕒稳步提升，防📒范化解外部冲击风险的能力不断📷增强。我们有信心、有能力继续维🔽护外汇🐄市场稳健运行。

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第一视点📔丨生态兴则文明兴——写在“绿水青🐮山就是金山银山”理念提出20年之际

新华社拉萨8月21日电在西藏自治🍉区成立60周年庆祝大📋会上的讲话(2025年8月21日)王沪宁　　同志们，朋友们：　　昨天，中共中央总书记、国家主席、中央⚪军委主席习近平率中央代表😅团来到美丽⏩的拉萨，今天亲临🚜庆祝大会，同西藏各🎭族人民一道⛎庆祝西藏自治区成立60周年。中共中央、全国人大常委会、国务院、全国政协、中央军委向西藏📙自治区🍠表示热烈的祝贺！向西藏各族🏤干部群众致以节🥁日的问候和良好的祝愿！向长期以来关心和👅支持西藏发展进🦅步的各界人士表示衷💵心的感谢！　　1965年9月，在党中央亲切🚃关怀和党📼的民族政策光辉照耀下，西藏自🧝治区宣告成立。这是🕝西藏发展史上具有划时代🍟意义的大事，巩🐀固了西藏和平解放和民主改🈸革的伟大成果，实现了🌃西藏社会制度的🍉历史性跨越。　　60年来，西藏经济社会全🍩面发展，地区生产总值从1965年的3.27亿元增长至2024年的2765亿元，增长154倍、年均增长8.9%，公路通车里程突破12万公里，“复兴号”巨龙穿越崇山峻岭，183条航🉐线快捷联通世界，“电力天路”点亮万家灯火，5G信📖号送上珠峰之巅。各族人😈民生活蒸蒸日上，城乡居🧒民人均可支配收入分别从1965年的456元、108元增长至2024年的55444元、21578元，年均分别增长8.5%、9.4%，教育、医疗卫生、社会保障🤦体系不断完善，率先实行15年免费教育，共有各💔级各类学校3618所、在校生总数达97万人，医疗卫生机构从1965年的193个增长至2024年的7231个，人均预期寿命比🍴自治区成立初期🕔增长1倍多。西藏生态🏞文明建设成效显著，森林覆盖率和⏫草原🌤综合植被盖度不断提高，主要江河、湖泊水🌍质整体保持优良，空气质量📹优良天数比率达99%以上。西藏民族团结日益巩🥚固，中华民🛶族共同体意识深入人心，宗教信仰自由得到⛎充分尊重和保障，文化事业繁荣⏯发展，格萨尔史诗、藏戏、藏医药、唐卡艺术等👪优秀传统文化焕发新的生机。　　党的十八🧕大以来，以习近平同志为核心🐸的党中央高度重视、全面加强西藏工作，确立新时代党的治藏方🍾略，从党和国家事🧢业全局出发系统谋划🖌推进西藏🏮长治久安和高🤼质量发展，西藏步入发展最好、变化最大、各族群众得实惠✈最多的历🍜史时期。西藏同🎰全国一道打赢脱贫攻坚战、全面建成小康社🎻会，一🤩大批国家重大项目在西藏落地实施，一系列重🤮大政策举措惠及西🛀藏各族人民，西藏经🎶济社会发展取得历史性成🥞就、民族团结📮进步事业发生历史性变化、人📫民生活水平实现历史性跃升，社会主义现🚜代化新西🚛藏建设展现勃勃生机。　　60年来，中央和各地给👟予西藏大力支持和无私援助。1965年至2024年，中央财⛓政对西藏累计投入2.6万亿元。对口支援西⤵藏体系逐步健全，援藏资金累计🛤投入643亿元，选派11批次1.4万余名干部人🚣才进藏工作，形成17个省市、相关中央企🏩业和中央金融🗽机构对口支援西藏74个县市区的全💊覆盖格局。这充分展👄现了中国共产党领🏂导的坚强力量，充分展现了我国社🌎会主义🥏制度的显著政治优势。　　西藏自治区60年的辉煌成✉就充分证明，只有在中国👳共产党领导下，坚持中国特色🏎社会主义道路，坚持民🥊族区域自治制度，坚持新时代党📰的治藏方略，才能实🚰现西藏的繁荣进步、开创西🏥藏的美好未来，才能让西藏🥟各族人民过上🧤幸福安康的新生活。　　同志们、朋友们！　　当前🔠和今后一个时期，我国🐤正处于全面建设社会主义现代化🌀国家、实现第二个百🏑年奋斗目标的关键💥时期，西藏🥗现代化建设也站在新的👗历史起点上。我们要坚持以习近平新🤚时代中国特色社会🏎主义思想为指导，全面贯彻落实党🌶的二十大和二十届二中、三中全会精神，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，贯彻落实🚹新时代党的治藏方略，牢牢把握👖铸牢中华民族共🤹同体意识主线，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，努力建设团结富裕文🐷明和👸谐美丽的社会主义现代化⌛新西藏。　　第一，坚定不移坚🏬持和加强党的🍼全面领导。中国共产党📸是中国特色社会主义事⭕业的领导核心，是各族人🤫民最可靠的主心骨。要坚🦏持用习近平新时代中💜国特色社会主义思想🍝统一思想、统一意志、统一行动，自觉在思想🍚上政治上行动上同以🔵习近平同🐩志为核心的党中央😆保持高度一致，确保党的大政方🕕针在西📔藏全面贯彻落实。要坚持以改革💳精神和严的标🍞准管党治党，全面加强各😜级领导班子、干部人才队伍、基层组织建设，引导各族干部群众🧦始终坚定听党话、跟党走。　　第二，坚定🦁不移确保国家安全和长治➰久安。要巩固西藏和🌫谐稳定🕑的社会局面，推进全面依法治🚜藏，加强和创新社会治理，形成🧔维护稳定的铜墙铁壁。要深入开展反分🤫裂斗争，确保边疆巩固🛀和边境安全。西藏自古🏠就是中国神圣领土不可分割🎬的一部分，西藏事务是中国内政，不容任何外部😈势力干涉，一切分裂祖国、破坏西藏稳定的图🏝谋都注定失败！　　第三，坚定不移巩固和发展🧓民族团结。要深入推进中❔华民族共同体建设，加强🎁各民族交往交流交融，增强各族群😭众对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会👵主义的认同。要坚持我🙊国宗教中国化方向，积极🚉促进宗教和顺。要弘扬老西藏精神、“两路”精神，团结🍐引导各族群众共同守🛥护神圣国土、建设幸福家园。　　第四，坚定不移推🌔进西藏🎳经济社会高质量发展。要♏完整准确全面贯彻新发展理念，服务和融🍻入新发展格局，深化改革开放，加快重大基础🕓设施建设👝和特色优势产业发展，走出符合西藏实🛰际的高质量发🕳展之路。要坚持生态优先、绿色发展，让雪域高原🛏的天更蓝、地更绿、水更清、环境更优美。　　第五，坚定不移增进民生福祉、促进共同富裕。要坚持以人民为🙆中心的发展思想，持续加大对西藏🕙发展的🍛投入和支持力度，巩固拓展脱贫🌜攻坚成果，统筹推进新😛型城镇化和乡村全面振兴，深入推进📩新时代兴边富民行动，让改革发展成果🐇更多更公平惠😱及各族人民。要把党中央🧢关心、全国支援🎳同西藏各族干部群🦌众艰苦奋斗结合起来，不断⛱满足各族人民对美🍏好生活的向往。　　同志们、朋友们！　　历史启迪未来，奋斗创造辉煌。让我们更加紧密🎀地团结在以📞习近平同志为核心的党中🔇央周围，齐心协力，开拓进取，共同把建设社🏯会主义现代化新西藏继续推🌇向前进，为实现中华民🏚族伟大复兴的中国梦不懈奋🚇斗！　　祝伟🈶大祖国繁荣富强！　　祝西藏各族人民幸福🆙安康！　　扎西德勒！【VIP值不值开】医疗设备呈献《郑州机场一天➗两破纪录》，围绕97夏同学在线观🦒看“彩票直播诈骗”，结合VIP值不值开“直播兴起”，解析私密♎片源难获取“资金损失”，省🌓切搬家服务中心同步上线，永久免费试看防骗指📅南，限时🛁免费观看马上点击！中新网北京8月21日电 太子港消息：海地当局当地👣时间20日表示，该国特警🍎基地发生一🍯起无人机意外爆炸事故，造成两名警察🚫死亡，另有两人重伤。　　据路透社报道，海地总理办🏙公室在声明中说，19日夜间，事故发生在🏬位于肯斯科夫山🃏镇的基地。该地区因战略位🕐置可俯瞰外交中🏠心佩蒂翁维尔，已成为冲突焦点地区。声明称，一架无人🛍机在基地内发生爆炸，造🤘成两名警员殉职，两人重伤。　　《迈阿密先驱报》援引多个匿名消🍏息源报道称，爆炸造🤐成六名警员受伤。海地总理办公室未🏒立即回应置评请求。报道称，当地👙居民在无人机因天气恶劣与操🛀作人员失联后发🧞现该设备，并将其送至🚄附近警方驻地，随后发生爆炸。　　海地国家警🦍察局表示已展开调查。海地✏过渡总统委员会成员弗里茨·阿尔方斯·让(Fritz Alphonse Jean)在社🐬交媒体上表示：“我们正采取一🥊切措施确保对这起📝悲剧进行彻查。”　　武装团伙今年初开始袭击🎻肯斯科夫地区。人权组织报⛸告称该地区发生大规🖤模杀戮、强奸、纵火🐑和绑架事件，数千人流离失所。本月早些时候，当地孤⛳儿院一名三岁男童和七🍖名工作人员遭绑架。联合国报告显示，今年上半👛年冲突已造成超过3100人死亡。(完)惊现内裤、情趣用品：夫妻宾🌑馆快乐的交换内容曝光度极高。有🐠些人日常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有👋些人总觉得白开水没有味🦎道，喜欢喝茶。那么，长期饮🃏用白开水和长期喝茶，对身🏰体都有什么好处？　　长期🍺喝白开水对身体有什么好处🌖？　　白开水、瓶装水是生⚫活中我们喝得🤺较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加🥀剂等，所以♑不会对身体造成额🖨外的负担。　　不过，虽然白☕开水极其普通，但对人体的生理🐦机理具有重要🚜的调理作用，包😢括维持生理平衡、促进新陈代谢等。长期喝白开水，对身体🐋有这些好处　　身体状态好　　白开水在维持体内🥟水分平衡、保障身体细🚢胞正常功能方面发挥着重要作💇用。它是体温调节、营养物质🛹运输以及废物排出等生理过程⏸的关键参与者。　　同时，白开水不含🖌任何添加剂，这意味着它不会🕚对身体产生额📩外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各🗜种器官代谢、生化反应的过程都🌿离不开水分。　　充足的水💋分摄取，对于维持人体🤧新陈代谢🌔的正常运作具有不可或缺❣的作用。水分能够有🚏效地促进体内的⏹新陈代谢过程，进而有助于维🤧持健康的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充👋足够的水分可以🌕降低患心衰的风险，并减缓心脏功能的😾下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天🈶饮用足够的水，则可🍑以降低血液中的“血清钠”，更有利于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分🍗的便秘患者大多都存在喝水量🔏不足的情况。因为粪便📙在肠道内停留时间过长，其所含水分🌹被肠道大量吸收，使大便变得难🍲以排出。　　建议便秘🥚的人大口喝水(即喝满口)，吞咽🔭动作快一些，这样水能够🕖尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善🗝便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路结👖石的发生都和🎑饮水不足有关，长期保🚙持一个健康的喝水习惯能有效🏓预防各类结石。而多喝水能冲洗尿路，有利于预防结石🗿形成，以及促使🉑尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预🎶防痛风的发生也起🍌着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多🌵喝水是有好处的，有利于尿酸的排🚩出，预防尿酸肾结石，延缓肾脏进行性损👘害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可❄不是什么敷衍的话，多喝水确💓实对感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还📐能促使出汗和排尿，加速体内细菌🗾和病毒快速排出。长期喝茶对身体🦀有什么好处？　　生活中爱喝茶的大有人♎在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都🥒有自己的独特喜好。　　长期喝茶，对身体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华💯医学会主办的《中华老年医🆕学杂志》刊发了⬇一项综述研究《饮🖥茶与老年代谢综合征关系的研🖊究进展》中指出，喝茶可以调节老年人群👀的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对人体🅿有益的多酚类物质，如儿📁茶素具有抗氧化、降低血压、降低🔣血糖并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体🏌脂形成等诸多功效。　　心血管病风险🤼低　　《美国心脏协♐会杂志》的一项研究发现，喝茶有助于降低心🔄血管疾病风险。　　长期坚持饮茶的🕤人高密度脂蛋白🔱胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢🥔，心血管疾病的风险🍓降低8%。　　患阿😴尔茨海默病风险低　　《自然》子刊上的一项🛋研究结果显示，与不喝茶的人相比，喝茶可使📨患阿尔茨海默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视📜新闻客户端)

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鈴木麻奈美/澤井真帆/君島美緒/桃瀨友梨奈

（青岛日报／观海新闻记者 夏川明）